Запомняне на това, което е важно. Празниците са за семейството, приятели и
религиозни убеждения, а не за който има какво подарък. Участвайте в събития, които карат да се чувстваш добре и да каже "не" на другите.
Прескачане на ваканционно настроение. Алкохол, депресант, могат да влошат настроението. Той може да повлияе на съня, увеличават стреса, както и да изостри съществуващите медицински състояния.
-Смейте се на глас. Не забравяйте да се забавлявате. В действителност, да е приоритет номер едно. Смехът е отлична терапия за почивка стрес. Дори се смее да се отпуснете мускулите, стимулира циркулацията и помогне да се разсее стрес.
-Извършване на компромиси. Ако времето е най-доброто от вас, пропуснете писането на картата. Вместо това, многозадачен Вашата почивка и желания. Хвани ръцете си без слушалки и се обадете на приятелите си да им пожелая весели празници. Разговор с приятелите и семейството си ще повиши настроението ви. Ако все пак искате да изпращате картички, печатни такива, за да се спести време.
Дон 'т създават финансова тежест. Не предизвикват тревога и стрес от преразход. Опростяване на даването на подаръци. Помолете членовете на семейството, за да се направи вземете обмен подарък чанта. Или да се откаже изцяло обмен подарък. Наслаждавайте се по-евтини
забавления от шофиране украсени къщи или ще безплатни концерти.
Тон Надолу по Декор: мигащите светлини и poinsettias поръсва цялата къща и дом да направи чудеса за ваканционно настроение. Въпреки това, прави
"Коледа хвърли Up On My House" тип на над-де ще ви закара
ръба. Ето няколко съвета, за да помогне на Griswald във вас от ще
зад борда.
-Go изкуствено. Можете да си купите едно изкуствено дърво с осветлението вече
приложен. Места като Wal-Mart и Home Depot ще постави едно дърво заедно за вас. За да смърч на стаята, използвайте изкуствени венци, венец, poinsettias, и Холи клонове. Те няма да се нуждаят от поливане и не ще падне игли, което спестява време за поддръжка и почистване.
