За много хора, ще изкуствен е почти светотатствено. Ако трябва да имате живо дърво, да стоят заедно с вас. Помолете водачът на дърво в стойката, след което зарежда и си отиват.
-Lay светлини. Ако сте осветление отвън, използвайте тези, които се намират като одеяло и ги покривка над храсти и дървета.
- По-добре още, проверка на местен вестник за реклама в низ да светлини за такса. Тази услуга се превръща в доста популярни, тъй като времето става все по-ценно. Ако не можете да намерите компания в низ светлини, отдаване под наем квартал момче или момиче, за да си свършат работата.
-Дръж заедно. Ако имате среща, попитайте всеки да донесе украса за дървото. Дървото ще бъдат подрязани в нито един момент.
-Seek простота. Отиди минималистичен. Опитайте групиране на свещи в различни дължини. Изключвайте редовно възглавниците на дивана с аквичоп ones.Ways, за да работят In Your тренировка: между пълнеж на птици и изрязване на дървото, животът става малко зает по време на празниците. Не позволявайте на криза празник ефект върху вашето упражнение режим. Вашият тренировки ще помогне да горят допълнителни калории, които най-вероятно консумират и това също ще помогне за предпазване от сезонната депресия и стрес. Ето няколко начина да получите вашето упражнение;
- Вземете три 10-минути тренировки през деня, вместо да се опитва да длето пълен 30 минута тренировка. A 2004 проучване, публикувано в "Медицина и науката в спорта" показа, че три 10-минутни работи през деня, всъщност доведе до повече изгорени калории, отколкото един 30-минутно бягане.
Упражнение с приятел. Ако тренирате с приятел, вие сте по-вероятно да не се скъсат вашия ангажимент. Използвайте времето, за да наваксат, отдушник, освобождаване на стрес.
-Walk по време на спортно събитие на вашето дете. Разхождайки се около салона или поле
по време на спортни практика на вашето дете или събитие ще ви помогне да изгорите повече
калории, отколкото да седят на пейките.
Дон 'т парк в близост до вратата. Дали у дома или на мола, паркирането по-далеч може да помогне. Тези допълнителни стъпки, се сумират по време на деня на пазаруване. Управление на диета по време на празниците: Избягване на храни с високо съдържание на калории туризъм често е трудно. Но не е нужно съжаление, след почивка от преяждане. Следвайте тези прости инструкции, за да се избегне изкушението.
