С тих режим все още, да вземе дълга релаксираща вана или още по-добре душ, за да отмие остатък работен ден. Затворете очите си за магии, докато се подготвяте за някои отдих.
Долината на аквичоп и Релакс
След като сте вана или душ, и изсушени, се увийте в удобна баня роба. Простри на леглото, на гърба си, и се отпуснете. Затворете очите си готова да се съсредоточи, но не заспиват. Въведете магията на дълбоко дишане, и след това да мисля за някъде ви релаксиращ, като тропически плаж или плаващ в морето. Като алтернатива се фокусира върху всяка част от тялото си, за кратко, от точка над тялото си, като че ли са кръжи над себе си.
Няма нужда да направя това за твърде дълго, просто достатъчно, за да завърши прехода си от забързания работен ден, за релаксираща вечер у аквичоп дома.
Бъдете Добре Готови за готвене
След като сте имали transitionary релаксация у аквичоп, без съмнение ще има няколко домакинска работа, за да се направи. Един от тях могат да бъдат готвене на вечеря. С добре подготвени и се гарантира, че знаете какво ще се готви и с какви съставки, които вече ще са на склад, готвенето може да бъде превърната в една наслада, а не скучна работа.
Няма коментари:
Публикуване на коментар