Някои масла, ароматерапия могат да имат релаксиращ ефект, така че техният аромат е идеален участник в дома отдих. Все пак, не забравяйте да се научат правилните аквичоп етерични масла за отдих. Такава информация е широко достъпна онлайн. Някои ароматерапията масла са освежаващо и ще оживи, а не да се отпуснете.
Още по-добре, да получите съвет от професионален аквичоп ароматерапевт, който е напълно обучени медицински ефекти на различните етерични масла. Ако резервирате ароматерапия масаж у дома си една вечер, можете да помолите за различните масла, след масажа. Все пак, не забравяйте да се каже ароматерапевт искате релаксиращ масаж, така че изберете подходяща комбинация от масла.
Аквичоп медитация
В последната част на вечерта, когато всички домакинска работа от пътя, и са организирани за хранене на следващата вечер, се опитват да направят път за целия период на медитация. Между един час и 90 минути е идеален.
Ако не сте използвали преди медитация, има много на касети и компактдискове онлайн. Някои хора предпочитат да се насочват. Това е добре, ако сте в състояние да го направят. Въпреки това, ако не сте използвали медитация преди, а след това използването на друг глас, за да ви води е вероятно най-добрият начин да започнете.
Начало релаксацията е наистина за нагласа на ума, и потвърждение, че аквичоп трябва да предприемат положителни стъпки, за да се отпуснете истински. Малко на планиране и глезене в себе си, може да се извърви дълъг път до постигане на приятен контраст на работния ден и пътуване рутинни.
http://аквичоп-почивка.tumblr.com/post/9810326100
Няма коментари:
Публикуване на коментар